清喉嚨清不停？小心鼻涕倒流引起哽喉異物感！

鼻涕倒流與哽喉異物感的關係

你是否經常感到喉嚨有異物感，甚至出現「哽喉」的現象，卻找不到原因？這可能是鼻涕倒流惹的禍。鼻涕倒流是指鼻腔分泌物過多，無法正常從鼻孔排出，反而流向咽喉部位，刺激喉嚨黏膜，進而引發哽喉異物感。這種情況不僅讓人感到不適，還可能影響日常生活品質。根據香港耳鼻喉科醫學會的統計，約有30%的香港市民曾因鼻涕倒流而就醫，其中多數患者描述症狀為「喉嚨卡卡」或「有東西哽住」。

什麼是鼻涕倒流？

鼻涕倒流（Postnasal Drip）是指鼻腔分泌物過多，無法正常從鼻孔排出，反而流向咽喉部位的現象。這些分泌物可能來自鼻腔、鼻竇或咽喉本身的腺體。正常情況下，鼻腔會分泌少量黏液，用以濕潤空氣並捕捉灰塵和細菌。然而，當分泌量過多或黏稠度增加時，就會出現鼻涕倒流的情況。鼻涕倒流不僅會引起哽喉感，還可能導致咳嗽、喉嚨痛甚至聲音沙啞。 肛門流血

鼻涕倒流如何引起哽喉異物感？

鼻涕倒流引起的哽喉異物感主要來自兩個方面：

• 鼻涕刺激咽喉黏膜：當鼻涕倒流至咽喉時，其中的黏液和炎症物質會直接刺激咽喉黏膜，引發局部炎症反應，導致喉嚨出現異物感或「哽喉」現象。
• 引發咳嗽、清喉嚨反射：咽喉黏膜受到刺激後，身體會自然產生咳嗽或清喉嚨的反射動作，試圖將異物排出。這種反覆的清喉嚨行為反而會加重黏膜刺激，形成惡性循環。

鼻涕倒流常見的原因

鼻涕倒流的成因多樣，常見的包括：

• 過敏性鼻炎：香港氣候潮濕，塵蟎和黴菌滋生，使得過敏性鼻炎患者比例居高不下。過敏反應會導致鼻腔黏膜腫脹，分泌物增加。
• 慢性鼻竇炎：鼻竇發炎會產生大量膿性分泌物，這些分泌物容易倒流至咽喉。
• 感冒：病毒感染會刺激鼻腔黏膜，產生大量清鼻涕，這些鼻涕容易倒流。
• 環境刺激物：如空氣污染、煙霧、化學氣體等，都可能刺激鼻腔，導致分泌物增加。

如何診斷鼻涕倒流？

診斷鼻涕倒流通常需要以下步驟： 喉核痛

• 病史詢問：醫生會詳細詢問症狀持續時間、加重因素等。
• 鼻腔內視鏡檢查：可直接觀察鼻腔和鼻咽部情況，評估分泌物來源。
• 過敏原檢測：若懷疑過敏性鼻炎，可進行皮膚點刺試驗或血液檢測。

如何治療鼻涕倒流？

治療鼻涕倒流需針對病因，常見方法包括：

• 藥物治療：如抗組織胺、鼻噴劑、類固醇等，可減輕炎症和分泌物。
• 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除分泌物和過敏原。
• 避免過敏原與刺激物：如塵蟎、寵物毛髮、煙霧等。
• 手術治療：對於結構性問題（如鼻息肉、鼻中隔彎曲），可能需要手術介入。

日常生活可以做什麼來改善鼻涕倒流？

除了醫療治療，日常生活中也可採取以下措施：

• 多喝水，保持鼻腔濕潤：充足的水分有助於稀釋黏液，減少倒流。
• 使用加濕器：尤其在乾燥季節，可防止鼻腔黏膜過於乾燥。
• 避免吸菸及二手菸：煙霧會刺激鼻腔，加重症狀。

積極治療鼻涕倒流，告別喉嚨不適

鼻涕倒流雖不是嚴重疾病，但長期忽視可能導致慢性咽喉炎甚至睡眠障礙。若你經常感到「哽喉」或喉嚨有異物感，建議及早就醫，找出根本原因並接受適當治療。透過藥物、生活調整和環境控制，大多數患者都能有效改善症狀，重拾舒適生活。